９月のオヤジ料理最終日です❗今週の夕食担当は明日１０/１までですけどね✨ 今夜の夕食🍴は、 長芋とベーコンのこっくり和風グラタン 鯖缶と大根のサラダ とろとろれんこんスープです☺️ 残り物の鶏の唐揚げも登場です✴️ デザートは市販のシャインマスカットです🍇…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後、クラブ直ぐ隣の出雲市大塚町にある藤増牧場直営「焼肉の藤増大塚店」で島根和牛赤身薄切り定食(野菜サラダ、ポテトサラダ、漬物、ごはん、味噌汁、セルフコーヒー付き)１３１０円を注文…