今夜の夕食🍴は １０分間deさば味噌煮缶とキャベツの卵炒め 超簡単！美味し〜♪たこぶつの麺つゆ焼き レンジで簡単！デリ風かぼちゃサラダ ひんやり冷たいさやえんどう 新玉ねぎとトマトのスープです☺️ スープの新玉ねぎのみ自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に出雲市大津朝倉一丁目の「ば〜るここぺり」でトリプルチキンセset(チキンステーキ・チキンカツ・チキン南蛮、サラダ、目玉焼き、ライス)１３００円を注文です☺️ 量もたっぷり、味も申し…