今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後にクラブの直ぐ隣にある出雲市大塚町の「大戸屋ごはん処ゆめタウン出雲店」でチキン味噌かつ煮定食(五穀米、味噌汁、漬物)８８０円とドリンクバー無料券を活用して注文です☺️ 美味しく頂き…

今夜の夕食は ベビーホタテとイカとキャベツのバター炒め キャベツとえびのキウイフルーツ和え 梅干しで疲労回復♪鶏手羽元の塩スープ デザートは二十世紀梨です☺️ 残り物鯖の南蛮漬けカレー風味＆かぼちゃサラダの２品も登場です✴️ 今夜は３品全てにキャベツ…

長らく続いた夏モードも１０月突入で漸く秋モードに変わって来た今日この頃、奥さんが玄関の飾り棚の飾り付けを一新です 中央の掛け軸は、亡き義父が趣味で始めた物を我が家に頂き季節により飾り付けしています❗ 旧暦１０月は出雲地方は神在月となりますので…

今日の昼ごはんは、出雲市塩冶町の「台湾料理 瑞祥」で日替りランチ(エビマヨ、台湾ラーメンほか)７００円を注文したつもりが、台湾ラーメン４５０円のみ出て来ちゃいました☺️ 下の日替りランチでその中から主食に台湾ラーメンをチョイスしオーダーしたたつ…

今夜の夕食🍴は 秋鮭のムニエルカレー風味 クリチとヨーグルトで美味♪かぼちゃサラダ 島根県産天然茎わかめと海藻のスープ デザートは無花果です☺️ 昨夜の残り物も登場です❗ サラダのかぼちゃ🎃、デザートの無花果が自家製野菜です🍀 スープ以外はCOOKPADレシピ採…

１０月最初の今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市渡橋町の「とんかつのかつや島根出雲店」で海老・ヒレ・メンチカツ定食(海老フライ２本・ヒレカツ１枚・メンチカツ１枚、ごはん、とん汁)８６９円を注文です☺️ ごはん…

これまでYahoo!ブログにお世話になっていたものの、９月からアップ終了するとのことで新たに４月から「はてなブログ」にプレデビューし、９月から本格的にデビューしたところです まだまだ全然慣れないし、これまでYahoo!ブログでリンクしていたブロ友さんと…

９月の太陽光発電の結果は、例年になく暑い日が続き前半は好天だったので、総じて高い発電状況の一方消費状況は若干増加レベルの感じでした⤴️⤴️ その結果は 発電量1032.8kw(前年比+33.8％) 売電量 885.2kw(+37.1％) 消費量 506.7kw(+ 7.2％) 買電量 359.1kw(…