今夜の夕食🍴は、 簡単！ほうれん草としめじの醤油マヨ炒め パプリカの胡麻和え カリフラワーとセロリのスープです☺️ 昨夜の残り物サラダも登場です🥗 醤油マヨ炒めのほうれん草は頂き物、スープのカリフラワーのみ自家製野菜です🍀

種蒔きや苗の植え付けするけれど、日頃は野菜の生長を見るのが疎かになっているため、小松菜が大松菜と言えるくらいに大きくなっており、ソフトボールメンバーへのお裾分けをメインに本日収穫です 併せて日頃私の投球をキャッチャーとしてサポートしてくれる…

今日は主に島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、たたら製鉄で有名な奥出雲町内を歩いて来ました 目標の正味３時間、１５km以上に対して、結果は３時間２０分、１７．７０km、２３６０６歩で目標達成です⤴️ …