５月第３週のオヤジ料理スタートで、久しぶりに５日間フルに担当です❗ 今夜の夕食🍴は 塩鯖の洋風ハーブソテー トマトとチーズのイタリアン冷奴 キャベツとブロッコリーの生ハムサラダ ふわ卵とニラ・キャベツのスープです☺️ 基本的には同じ物を作らないため、…

今日は島根県大田市を巡る５月３回目の長距離ウォーキングで、大田市久手町の「道の駅ロード銀山」駐車場️をスタート地点に目標は正味３時間、１５km以上を目指して歩き、結果は４時間２０分、２１．１２km、２８１６１歩と大幅超過の結果でした⤴️ ひたすら…