人間ドックの後に長距離ウォーキング(1/19)

今日は人間ドックを終えてからホリディスポーツクラブ出雲に行くか、長距離ウォーキングをするか迷いましたが、来週の天気がずっと悪そうな予報のため、ウォーキングの方を選択したところです🚶

島根県地図の未踏ルートをメインにコースを選択しており、今日は出雲市今市町の「マックスバリュ今市店」の駐車場🅿をスタート地点に、この近隣を歩いて来ました。

スタート時間が遅くなったので、目標は出来れば3時間、15km以上を目指していたところ、途中小雨が降って来たので当初考えたコースをあれこれ変更した結果、2時間45分、14.94km、19922歩となり、あと少しって感じでした😅

今回はウォーキング途中には良い写真無かったですね⤵️

 

ウォーキング前の昼ごはんは、「伊太利屋塩冶店」で魚介のトマトスープパスタセット(サラダ、パン、ドリンクはミルクティー、デザートは抹茶アイス)1300円を注文、「しまねプレミアム食事券」500円券2枚を活用して実質166円お得な1134円でした😀

とても美味しかったです😋

 

ウォーキング後には、一昨日も利用した出雲市駅南町一丁目の「出雲駅前温泉らんぷの湯」で温泉入浴して疲れを癒やして帰りました♨️