週に2回程度通っている出雲市大塚町「ホリディスポーツクラブ出雲」は、今日からトレーニングの新年初始動です💪
毎回のルーティンは、最初にマッサージ機器で身体をほぐし、その後14種類ほどの筋トレ&2kmほどのマシンウォーキング、お腹周りのマッサージ、脚のマッサージを終えてサウナと入浴を済ませる約3時間半程度のトレーニングです✨
スポーツクラブでのトレーニング後の昼ごはんは、出雲市渡橋町の「つるさくイオンモール出雲店」で牛すきぶっかけうどん(並)790円+4種野菜のかき揚げ150円+コロッケ140円+いか天140円の合計1220円を注文です😀
リーズナブルで美味しいうどんで、天ぷらなども美味しかったです😋