週に２回程度通っている出雲市大塚町「ホリディスポーツクラブ出雲」は、今日からトレーニングの新年初始動です💪
毎回のルーティンは、最初にマッサージ機器で身体をほぐし、その後１４種類ほどの筋トレ＆２kmほどのマシンウォーキング、お腹周りのマッサージ、脚のマッサージを終えてサウナと入浴を済ませる約３時間半程度のトレーニングです✨
スポーツクラブでのトレーニング後の昼ごはんは、出雲市渡橋町の「つるさくイオンモール出雲店」で牛すきぶっかけうどん（並）７９０円＋４種野菜のかき揚げ１５０円＋コロッケ１４０円＋いか天１４０円の合計１２２０円を注文です😀
リーズナブルで美味しいうどんで、天ぷらなども美味しかったです😋
