今夜の夕食🍴は、 豚白菜としらたきの甘辛炒め 生わかめの酢の物 油揚げと白菜の豆腐味噌汁です😀 甘辛炒めと味噌汁の白菜、酢の物の梅酢が自家製です🍀
今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市大津朝倉1丁目の日本式洋食レストラン「ば〜るここぺり」でミックスフライ定食(ミンチカツ・フィシュフライ・チキン南蛮・エビフライ、サラダ、ごはん、味噌汁、漬物付き)900…
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