今夜の夕食🍴は、 袋で振るだけ！塩サバの磯辺揚げ 法蓮草と蟹カマの柚子味噌和え 鶏団子ともやしの中華春雨スープです😀 磯辺揚げの添えキャベツ🥬、和え物の柚子味噌が自家製です❗

今日は出雲市塩冶町の「ヘルスサイエンスセンター出雲」で２年ぶりの人間ドック検診です 昨夜７時に夕食を終えて、朝食抜き飲み物も寝る前に少し飲んでの検診です❗ ８時半からの検診の受付を終え、備え付けの衣類に着替えてスタートし、最後の診察を終えて１…

今日は人間ドックを終えてからホリディスポーツクラブ出雲に行くか、長距離ウォーキングをするか迷いましたが、来週の天気がずっと悪そうな予報のため、ウォーキングの方を選択したところです 島根県地図の未踏ルートをメインにコースを選択しており、今日は…