１０月第４週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 長ネギの肉巻き☆梅肉ソース トマトとオクラの塩昆布和え コーン缶で簡単！すぐ出来るコーンスープです😀 昨夜奥さんが料理した昆布巻きも登場です✨ 肉巻きの梅酢のみ自家製です🍀

今日は島根県地図の未踏ルートについてメインに週に１〜２海岸実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で５０分ほどの玉造温泉南方の方角にある松江市玉湯町大谷のバス停付近をスタート地点に主に林道を歩いて来ました 目標の正味４時間…

今日のソフトボール大会＆昼ごはんを終えての帰り道、自宅から２００mほど離れている畑に立ち寄り、サツマイモの出来具合はどうかなと思って１本だけ植え付け苗の周りを掘ってみたところ、凄くデカいサツマイモを収穫しました 苗は３０本以上植え付けしてい…

今日の昼ごはんは、ソフトボール大会が終わっての帰り道、出雲市江田町のとんかつ店「かつ楽」でかつ楽定食（ロースカツ・ヒレカツ・エビフライ、キャベツ、十六穀米、、味噌汁、漬物付き）１６５０円を注文し、出雲市発行の「出雲のお店応援市民商品券」５…

今日は出雲市の斐伊川河川敷で第３４回島根県スポーツレクリエーション祭ソフトボール大会（シニアの部）が松江市・雲南市・安来市・大田市・出雲市の５つの市の代表が集まり開催され、チームより出雲支部代表としての参加要請があり、私を含めて５名が参加…

今日は自宅から３００mほどの所にある元栗畑の隣家との境の法面の雑木＆雑草退治をしたところです✄ 日中暑かったので、３時半くらいから作業開始し、今日中に全部終わるかと思っていたのですが、思いの外時間を要して２時間で作業終わらせ、残りは後日気の向…

１０月第３週のオヤジ料理最終日❗ 今夜の夕食🍴は、 超簡単！白菜とベーコンのトマト煮 サバ缶枝豆ほうれん草deパワーサラダ 茗荷のかき玊味噌汁です😀 残念ながら今夜も自家製野菜はありません⤵️🍀

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の自宅から車で５０分ほどの所にある松江市下東川津町のスーパーみしまや東川津店駐車場をスタート地点に松江市内を歩いて来ました 昔、転勤でこの地域に延…

今夜の夕食🍴は、 豚バラもやしのカレー蒸し 切干し大根の煮物 簡単！野菜たっぷり☆春雨スープです😀 残念ながら今夜も自家製野菜はありません🍀⤵️

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市渡橋町の「とりでん出雲店」でチキン南蛮定食（野菜サラダ、ミニ冷奴、ごはん、味噌汁、漬物）８８０円を注文し、出雲市発行の市民一人に対して各３０００円分交付された「出雲のお…

今夜の夕食🍴は、 まるでホタテ！エリンギのステーキ 胡瓜・切干し大根のツナサラダ かぼちゃとキャベツと油揚げの味噌汁です😀 昨夜の残り物も登場です❗ 残念ながら今夜も自家製野菜はありません🍀⤵️

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で４０分ほどの所にある大田市五十猛町の五十猛小学校横の国道９号線駐車場をスタート地点に歩いて来ました 目標の正味４時間、２０km以上に…

１０月第３週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 挽肉と蓮根で簡単美味しいメイン トマトとアボカドのサラダ 鰤とネギの味噌汁です😀 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町「まほろば出雲」で、少量だけど品数たっぷり６点以上のおまかせまほろば御膳（刺身盛合せ、天ぷら盛合せ、鰤の焼き物、ワカサギの南蛮漬け、ツミレとじゃがい…

今日は出雲市で、学生三大駅伝の開幕戦である「第３４回出雲全日本学生選抜駅伝競争」が出雲大社の勢溜の大鳥居前をスタートしゴール地点は出雲ドーム前の、４５.１kmを６区間に分けて行われました 平成元年の１０月（神在月）、八百万の神々が集まる「出雲…

今日は自宅から車で３０分ほどの所にある出雲市斐川町の「ひかわ美人の湯」に奥さんと行き、温泉入浴して来ました♨ 温泉入浴前に温泉内のレストランで食事をしようと思っていましたが、温泉はやっているのにレストランは月曜日定休日ということで利用出来ず…

今日の昼ごはんは、浜田市の「石見海浜公園」で開催された島根県シニアソフトボール大会決勝戦（大敗しましたが）を終えての帰り道、江津市後地町の「道の駅サンピアごうつ」内の「麺やオロチ」で桑バター塩ラーメン７２０円＋鶏の唐揚げ＆ごはん４２０円の…

今日は島根県シニアソフトボール大会の決勝戦が、浜田市の「石見海浜公園」で開催され、昨日の予選で勝ち上がった浜田市チームと我が出雲市チームとの対戦でした 試合結果は、３対１２の大敗です 私は投手、５番打者で出場し、負け投手、打っては３打数１安…

今日の昼ごはんは、浜田市の「石見海浜公園」で開催された島根県シニアソフトボール大会の試合後の帰り道、江津市後地町の「道の駅サンピアごうつ」内にある「大黒食堂」でこの時期限定メニューの鍾馗めし・減塩わさとろ定食（豚肉＆野菜サラダ、イカの煮物…

今日はシニアソフトボール大会島根県選手権が浜田市の「石見海浜公園」で開催され、我がチームは初戦で雲南市大東チームと対戦し 結果は８対４で何とか勝利です 私は投手、５番打者で出場し、先制されたものの逆転勝ちで、打っては３打数１安打１打点でした❗…

１０月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 ベーコンとピーマンの炒め物 トロトロなすのオイマヨ炒め レタスとトマトと豆腐のスープ 昨夜の残り物２品も登場です😀

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町のコミック喫茶「快活CLUB出雲店」でスペシャルトルコライス（豚カツ・炒飯・選べるパスタはクリーミーボロネーゼをチョイス・カレー）１１６０円を注文です 朝から久しぶりに農作業を色々とこなそうと思っていましたが、生憎…

今夜の夕食🍴は、 鶏もも肉でパリパリチキン酢テーキ ペンネとキャベツのサラダ きゅうりともやしのナムル かぼちゃと長ネギの味噌汁です😀 酢テーキとナムルの梅酢のみ自家製です🍀

２０１５年（平成２７年）登録のエスティマアエラス中古車を２０２０年（令和２年）３月に購入し、購入時走行距離５８１００kmであったものが、昨日の長距離ウォーキングでスタート地点まで往復した結果、累計１０万km超えしました⤴️ その間、経過年月は２年…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市渡橋町の中国料理「香園」でお得なランチメニュー８種類の中から、３.鶏肉の唐揚げ（野菜サラダ、ごはん、スープ、漬物、デザート付き）６８０円を注文です よく利用するお店で、リ…

お盆休み明けに旅行のため預けた動物病院で、愛犬空ちゃんが外耳炎を発症していたので、その後定期的に通院していますけど、今週で終わりかなと思っていたら、次回再診の間隔は延びたものの、２週間後の１０/２０に来て下さいと言われちゃいました 順調に回…

今夜の夕食🍴は、 鰤の煮付け 味噌味のかぼちゃの和風サラダ ごぼうと豆腐の味噌汁です😀

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で１時間１５分ほどの所にある江津市都野津町の交差点駐車場をスタート地点に歩いて来ました 自宅を出る時には小雨模様、途中でも少しだけ降…

今夜の夕食🍴は、 豚こまとほうれん草と春雨のオイスター炒め シンプル☆長ネギの青い部分炒め 簡単！定番のワカメスープ デザートは頂き物の石垣島名産のピーチパイン🍍です😀 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

今日は出雲市中央図書館て返本＆新たに本を借りた後、図書館近くにある出雲市今市町北本町五丁目の「ビッグボーイ出雲今市店」で直火焼きグリルチキンプレート（ライス、サラダ、サラダバー＆スープバー付き）８５８円を注文です チキン美味しかったなぁ勿論…