９月第４週のオヤジ料理最終日です❗今日は奥さんが私の姉を含めた女友だち４人で恒例のお泊り女子会のため不在なので、愛犬空ちゃんと留守番なので、今夜はオヤジ一人分の料理作りです 今夜の夕食は、 超簡単！カレーのつけ汁そうめん ほうれん草のピーナッ…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市大津朝倉１丁目の「厨房 三彩膳」でおばんざいセット（若鶏の竜田揚げおろしポン酢、ふろふき大根、ヒジキの煮物、ごはん、味噌汁、漬物、コーヒー、杏仁豆腐）１１５５円を注文です😀…