９月第４週のオヤジ料理スタートします❗今週は祭日が２日あるので、３日間の担当です✨ 今夜の夕食🍴は、 トマト缶で簡単☆鶏もも肉のトマト煮 レンジで簡単一品！キャベツのサラダ 小松菜とにんじんの味噌汁 デザートは頂き物のシャインマスカット🍇です😀 残念なが…

明日が返本期限ですが、借りていた本を読み終えたので、出雲市中央図書館に返しに行き、新たに４冊の大好きなライトノベルを借りて帰りました 今日借りたのは、左上から時計回りに 剣とティアラとハイヒール２ 歴史に残る悪女になるぞ２ 月が導く異世界道中…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市大津朝倉三丁目の「味な隠れ家 はま田」で日替り定食（６種類ある日替りメニューの中からカレイからあげをチョイス、刺身、生ハムサラダ、茶碗蒸し、もずく酢、ごはん、シジミの味噌…