2022-09-01から1日間の記事一覧

オヤジ料理(9/1)

今週4日目で9月第1週となるオヤジ料理です❗今夜の夕食🍴は、 さばのおろし煮 えのき薄揚げベーコン きゅうりとカニカマの酢の物 帆立缶と切干し大根のうまみスープ デザートは今夜が最後の自家製スイカ🍉です😀 残り物2品も登場です✨ 酢の物の梅酢のみ自家製で…

今日でホリディスポーツクラブ通って6周年です💪

当初通っていた自宅近くの国民宿舎併設の公共スポーツ施設が閉園になり、6年前の9/1に新たに出雲市大塚町の「ホリディスポーツクラブ出雲」に通い始めて今日で6周年です 施設の機器を比較すると、最初からホリディにしとけば良かったと後で思いましたけ…

今日の昼ごはん(9/1)

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の「大戸屋ごはん処ゆめタウン出雲店」でチキンかつの醤油麹レモンソースとねばとろご飯(ご飯は五穀米、サラダ、味噌汁、漬物付き)1180円を注文です😀 チキ…

8月の太陽光発電の結果⚡

8月の太陽光発電の結果は、 発電量1149.0kw(前年比+20.9%) 売電量 926.1kw(+23.6%) 消費量 610.4kw(+ 4.3%) 買電量 387.5kw(+ 0.8%) でした☀️ 非常に雨の少ない酷暑の8月で、月半ばでの検針&電気代請求のため、発電…