８月第３週のオヤジ料理は２日間担当で今夜がラストです❗今夜の夕食🍴は、 レンジ２分！えのきもやし梅わかめ和え レタスとハムの中華風サラダ バーベＱ残り物野菜で味噌汁 デザートは連日の自家製スイカ🍉です😀 わかめ和えの梅干し、サラダの梅酢が自家製です🍀

明日から３泊４日で函館旅行に夫婦で行くため、今日の夕方から次女の勤める動物病院に愛犬空ちゃんを預けに行きました 同じ出雲市内に住む空ちゃんの大好きな次女は、日曜日は病院休みで不在だけど、それ以外は勤務中には居るので外泊不安な空ちゃんも安心か…

今日はホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市白枝町のCafe Plaza「サンラック」で、お昼のサービスランチからスパゲティと半カレーのランチ（サラダ、ライス、コーヒ付き）１０５０円を注文です😀 そこそこ美味しく、量的にも良く、リーズナブ…