今夜の夕食はは、 オクラちくわきんぴら きゅうりと大葉の胡麻和え オニオンベーコンスープです デザートは連日登場の自家製スイカと本日初めて登場の自家製メロンです❗ スイカは愛犬空ちゃんも大好きで、夫婦で食べていると「私も！私も！」とおねだりして…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブの横にある出雲市大塚町の「Joy Lusterゆめタウン出雲店」で冷やし中華＆油淋鶏のセット（ゴマダレ、ちょっと嬉しいキムチ付き）１１６６円を注文です 数年ぶりの冷やし中華、随分と…