今夜の夕食🍴は、 塩麹だけ!豚バラ肉と野菜のヘルシー蒸し もやしときゅうりのゴマ酢和え ブロッコリーの芯簡単美味しいじゃこ和え♪ 玉ねぎだけの冷製スープです😀 デザートは今夜も自家製スイカです🍉 ヘルシー蒸しとスープの玉ねぎ、ゴマ酢和えの梅酢が自家製で…
今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブの近くにある出雲市大津朝倉三丁目の「味な隠れ家はま田」で、日替り定食(ハマチの刺し身、あじのみりん干し、生ハムサラダ、野菜の煮物、茶碗蒸し、ごはん、シジミの吸い物、漬物…
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