１月最後&２月第１週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 白菜エリンギとウィンナーのヘルシー野菜炒め 里芋サラダ きゅうりと納豆とめかぶの味噌汁です☺️ 野菜炒めの白菜が自家製野菜です🍀

今日のスポーツクラブでのトレーニングを終えて帰宅すると、出かける時に繋いでいた納屋の玄関先に居た愛犬空ちゃんを夕方〜翌朝出かけるまで過ごしているリビングに入れてやると、喜んで部屋に入り、リビングの私用チェアーで座っている横の出窓で寛いでま…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後、初めて利用する出雲市今市町の「天ぷら海鮮 岩八 」で５種類あるランチの中からBランチ(天ぷら６品・刺身・小鉢、ご飯、あら汁、漬物付き)１５００円を注文し、島根県発行のGo To Eat キ…