１月第３週のオヤジ料理スタートで、昨日が祭日だったので、私の担当は１日少ない４日です❗ 今夜の夕食🍴は、 嬉しい糖質オフ！アボカドグラタン 簡単！あったか白菜ナムル レタスとミニトマトのスープです☺️ 昨日奥さんが作った鍋料理の残り物も登場です✴️ ナ…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に、クラブの近くにある出雲市姫原４丁目の「まねき姫原店」で油淋鶏定食(ご飯、味噌汁、漬物付き)８００円を注文し、島根県発行のGo To Eat キャンペーンしまね食事券５００円券１枚を活…