今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に、よく利用している出雲市渡橋町の「中国料理・香園」でお昼のランチメニュー(３．鶏肉の唐揚げ、ごはん、漬物、スープ、野菜サラダ、フルーツ付き)６８０円を注文です☺️ ８種類あるラン…

今夜の夕食🍴は、 簡単で美味♪豚薄切り肉の塩焼き 葉ネギ大量消費⭐ネギのナムル ほうれん草とポテトのスープです☺️ 写真上段右側に残り物２品も登場です❗ スープのほうれん草のみ自家製野菜です🍀

今日は週に１〜２度行っている島根県内の未踏ルートをメインに行っている長距離ウォーキングの日で、一昨日に引き続き今週２度目です 今日のルートは、我が家から車で１０分ほどの所にある同じ出雲市内の多伎町「道の駅キララ多伎」の駐車場️をスタート地点…

今日は出雲市中央図書館に本日期限の返本に行き、新たに大好きなライトノベル７冊を借りて帰りました️ 今日借りたのは写真の左上から 魔弾の王と凍漣の雪姫１ 魔弾の王と聖泉の双紋剣３ 悪役令嬢？いいえ極悪令嬢ですわ１〜２ 妹に婚約者を譲れと言われまし…

今夜の夕食🍴は、 小料理屋風の鰆のカレーソテー もやしと水菜とツナの中華サラダ 油揚げとエノキの卵落とし味噌汁です☺️ サラダの梅酢のみ自家製です🍀

今年１月には変なメール来ており、その旨をblogアップしたけれど、今度は今月に入って２本目の「+メッセージ」の着信があり、そのショートメールに記載の電話番号を検索してみると何れも架空請求詐偽の連絡先でした☎️ ３/５のは、SMSinfoという相手から「支…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に、出雲市駅北町の「大阪新世界山ちゃん出雲駅前店」で特大えひフライ定食(えびフライ+野菜サラダ、きんぴらごぼう、二種類の漬物、ごはん、味噌汁)９１３円を注文です☺️ デカい２本のえ…

３月第３週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 長芋と豚肉のバタぽん炒め 長芋サラダ🥗 ほうれん草の胡麻和え 簡単！冷凍むきあさりの味噌汁です☺️ 胡麻和えのほうれん草が自家製野菜です🍀 バタぽん炒めとサラダの長芋は、ソフトボールのチームよりメー…

今日は週に１〜２度行っている長距離ウォーキングの日で、島根県地図の未踏ルートを選んで、今回は先日テレビの「ポツンと一軒家」で放映された島根県浜田市方面を歩いて来ました 自宅から約１時間４０分ほどかかるJR山陰本線折居駅付近をスタート地点に、ポ…

今日のソフトボール練習に行くと、チームメートが自家製の山芋を沢山持って来ており、「要ればあげますよ」というので、３本ほど貰って帰りました❗ 昨日ならば長女に米や野菜を宅急便で送ったから、一緒に送れたのになぁと少し残念 一方、自宅西の畑より大き…

平成２２年に購入したエスティマの中古車(平成１７年製５年経過)の走行距離が２０万kmに近づいたので、車検更新するか中古車を買い替えるか迷ったけれど、ネットで検索していたら良さそうな中古車が売り出しされていたので買い替えすることに決定しました✴️ …

３月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 キャベツと豚肉と卵の中華マヨネーズ炒め 大根と水菜の白和え風 ネギと油揚げとワカメの味噌汁 デザートは栗きんとん🌰です☺️ 白和え風の大根、きんとんの栗が自家製野菜です🍀

今日は３月末期限のドコモのdポイント使用のため、ポイントを初めて使う目的で出雲市渡橋町の「ガスト出雲店」に昼ごはんを食べに行き、エビフライ付きビーフ&チーズinハンバーグ・グリル野菜添え１０４４円+Aセット(ライス、スープバー、フリードリンク)４…

今日は長距離ウォーキングに行こうと思っていたけれど、天気予報で午前中から小雨降り出すということで、今後の雨雲情報でも避け難い状況のため、ウォーキングは諦めて雨になる前に農作業を少しだけすることに変更です 自宅東の下の畑をトラクターで半時間ほ…

今夜の夕食🍴は、 グリーンアスパラベーコン巻き おくらと大根のツナマヨサラダ🥗 レンジで菜の花のからし和え わかめと卵の春雨スープです☺️ 作り置きのキュウちゃん風漬物も登場です❗ サラダの大根、からし和えの菜の花が自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後にクラブの隣にある出雲市大塚町のしまね和牛の藤増牧場直営店「焼肉の藤増大塚店」で６種類の組み合わせのあるカルビ定食(私はその中からカルビ&モヤシ+エビフライ&サラダをチョイス、漬…

今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単！厚揚げで麻婆豆腐 素麺りんごのマヨネーズ和えサラダ🥗 玉ねぎ🧅とにんじん🥕の中華スープです☺️ 残り物１品も登場です❗ サラダの梅酢のみ自家製です🍀

テレビを見ていたら１０年前の東日本大震災の南三陸町のことを振り返る番組をしていて、大震災のあった南三陸町への島根県のボランティア募集に応募し、ボランティアをしたことを思い出しました 震災の５ヶ月後にボランティア一同松江市に集合し、バスで１４…

今日の昼ごはんは、出雲市役所に確定申告の届けを済ませた後に出雲市渡橋町の「讃岐うどんの心・つるさくイオンモール出雲店」で牛肉うどん(大)６４９円+コロッケ１３２円+野菜かき揚げ１５４+から揚げ１１０円の合計１０４５円を注文です☺️ 美味しく頂きま…

自宅周りでは春の訪れに合わせたように色々の花が開花していました🌸 庭の椿 庭のサンシュ 玄関先に置いたイチゴ🍓の花 小松菜の菜の花雑草のピンクの花 自宅庭先の墓の横にあるユキヤナギ

今夜の夕食🍴は、 簡単適当！あったかチーズ海老グラタン 豆腐アレンジ！熱々ねぎごま油 しめじパプリカりんごのマリネ風サラダ🥗 簡単！ワカメと長ネギのスープです☺️ 残念ながら今夜は自家製野菜がありません⤵️

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に、出雲市渡橋町の「とりでん出雲店」でとり天おろしぽん酢定食(野菜サラダ、冷奴、ごはん、味噌汁)９１３円を注文です☺️ とり天は勿論美味しかったけど、それ以上にごはんが滅茶苦茶美味…

３月第２週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 鶏肉じゃがいもシメジのオイマヨソテー 青梗菜とアサリの酒蒸し 冷凍きゅうりで作るキュウちゃん風漬物 ミックス野菜のコンソメスープです☺️ 酒蒸しの青梗菜、漬物の梅酢、スープのキャベツが自家製野菜…

今日は原則週に１〜２度行っている島根県地図の未踏ルートをメインに歩く３月２回目となる長距離ウォーキングの日で、自宅のある出雲市より車で約１時間半ほどの位置にある江津市敬川町の「コメリ敬川店」の駐車場️をスタート地点に、浜田市下府町の「JR山陰…

ここのところ気温が高めで推移し、スマホの天気予報アプリでこの先の天気を見ても積雪無さそうなので、今日思い切ってガソリンスタンドで冬用のスタッドレスタイヤから夏用のラジアルタイヤに交換して貰いました 元々我が家周辺は、積雪の少ない地域で温暖化…

平成１７年(２００５年)の太陽光発電設置の際に取り付けたエコキュートですが、無料保証１０年経過してからの故障が頻発し結構の金額になって来たので、今月初めの新たなエラーメッセージが出て「ふろ自動」機能がダメになったのを機会に買い替えて更新する…

３月第１週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食は、 梅ポン酢の長芋豚巻き 簡単！大根とツナとトマトのサラダ もずく酢入り酸辣湯風味の味噌汁♪です☺️ 昨夜の残り物も登場です✴️ 豚巻きの梅干し、サラダの大根が自家製野菜です 夕ごはんの後は、老朽化したエ…

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町の「かつや島根出雲店」でWチキンカツカレーうどん８２５円を注文し、朝刊の折り込みチラシにあった１００円割引券を使用し７２５円でした☺️ 割引券あったのでチキンカツをWにしましたよ😃 まあまあ美味しかったかな😋

今夜の夕食は、 長芋と納豆のチーズ焼き 白菜とベーコンの塩蒸し ほうれん草の根とモヤシのナムルサラダ 海老とチンゲン菜のスープです☺️ 塩蒸しの白菜、サラダのほうれん草と梅酢、スープのチンゲン菜が自家製野菜です 老朽化したエコキュートの取り替えの…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後にクラブの直ぐ隣にある出雲市大塚町の「ビストロ３０９島根県ゆめタウン出雲店」でポルトガルフェアで提供の中からチキンとオリーブのトマト煮込み・ポルトガル風(パン食べ放題付き)１４…