自宅周りでは色々な花が開花して、近づく春を感じる今日この頃です✴️ 自宅玄関先の紅梅🌹 自宅西の畑の片隅に咲く白梅🎵 自宅東側の宅地法面に咲く水仙の花🍀 水仙はその他でも沢山咲いてます❗

今日は我々夫婦の結婚記念日で、結婚式の当日は大雪⛄で奥さんは松江市の実家から、私は出雲市の実家からそれぞれ家族で出雲大社に行って挙式⛩️、その後近くの旅館で披露宴でしたけど、親族&披露宴列席者も雪で大変な思いをしたのですが、最近は温暖化からか…

今日は原則週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市大塚町のゆめタウン出雲の駐車場️をスタート地点に歩いて来ました 当初は３時間ほど歩いて、その後ゆめタウン内で昼ごはんを済ませ、駐車場の直ぐ隣にあるホリデイスポーツクラブ出雲で…

今夜の夕食🍴は、 ご飯がすすむ！大根とベーコンの炒め物 ピーマンとキャベツと小松菜もずく酢 簡単！小松菜と豆腐の味噌汁です☺️ 写真上段右側に残り物２品も登場です❗ 炒め物の大根、もずく酢のサキャベツと小松菜、味噌汁の小松菜が自家製です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に、直ぐ隣にある出雲市大塚町の「ビストロ３０９ゆめタウン出雲店」で１番人気とあるおすすめプレートBランチ(ミニグラタン、フライドポテト、グリルチキン、和風ハンバーグ、グリーンサ…

２月第２週のオヤジ料理スタートで、今週は２/１０が結婚記念日で外食するほか、２/１１が祭日で奥さん担当のため、通常は５日間担当のところ３日の担当となります❗ 今夜の夕食は、 鶏胸肉とブロッコリーのオーロラソース炒め 青梗菜ともやしの中華風炒め も…

今日は週に１〜２度実施している長距離ウォーキングの日で、今回で２月４回目となります 天気予報はイマイチな状況の中、何とか持ってくれることを期待しながら、世界遺産「石見銀山」のあ る島根県大田市長久町のイオンタウン大田店駐車場をスタート地点に…

今日は奥さんの誕生日ですが、昨日会社の仲良しに誕生日のお祝いで花を貰ったらしく、そのため玄関の飾り棚に貰った花を生けるとともに義父作成の掛け軸ほかに変更して鮮やかになったところです👏

今日は久しぶりに自宅西の畑で玉ねぎ🧅の畝間の草取り&施肥を３時間かけて行いました🍀 早めに草取りしておけばもっと楽だったのに、手抜きして草が繁茂するまで放置していたので、そのため余計に時間かかっちゃいましたよ😅 草取り前 草取り後で、この後施肥です❗…

２月最初の週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 手間いらず！衣サクサク柔らかヒレカツ お惣菜屋さん風のポテトサラダ ほうれん草の簡単胡麻和え ネギ白菜スープです☺️ サラダの梅酢、胡麻和えのほうれん草、スープの白菜が自家製野菜です🍀

今日は月一の歯科医での歯の治療に行き、その後で出雲市塩冶有原町の「レストランくにびき」で季節の食材を使用した花籠御膳(刺身、魚フライ、赤魚の煮付け、だし巻き卵、しじみの煮物、野菜サラダ、茶碗蒸し、ごはん、しじみ汁、デザート)９８０円を注文で…

今夜の夕食🍴は、 電気圧力鍋でなすと豚肉の煮びたし 里芋サラダ 免疫力ダイエットに長ネギのスープです☺️ 昨夜の残り物も登場です❗ サラダのブロッコリー、スープの梅酢が自家製野菜です🍀

今日は週に１〜２度実施の長距離ウォーキングを島根県大田市で実施するつもりで準備していましたが、朝方の小雨模様から出発時間が遅くなり 予定を変更し、先ずは明日行く予定の病院行きを本日に繰り上げ、その後昼ごはんして出雲市内中心部をメインにコース…

今夜の夕食🍴は、 簡単！白菜のチーズ巻き梅醤油炒め 簡単！ミニトマト🍅オーブン焼き 豆腐とわかめの味噌汁です☺️ 残り物２品も登場です❗ 梅醤油炒めの白菜と添えのキャベツと梅干しが自家製野菜です🍀

昨日の夕方、長距離ウォーキングの後に出雲市大津町の「出雲市中央図書館」に本を借りに行ったけど、時間の関係でじっくり選んでいる余裕がなかったので、とりあえず４冊借りて帰宅です❗ そのため、今日は昨年３月に買い替えしたエスティマの１年点検を受け…

今日の昼ごはんは、昨年３月に買い替えしたエスティマの１年点検のためにディーラーに行った後、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングに行く前に、出雲市大津朝倉一丁目の「厨房・三膳菜」でおばんざい定食(メインは若鶏の竜田揚げおろしポン酢をチョ…

今日の長距離ウォーキング&昼ごはんと温泉入浴の後の帰り道、出雲市大津町の「出雲市中央図書館」に寄り４冊のライトノベルを借りて帰りました️ 昨日返本期限の物があったので図書館に行ったのですが、本来なら１/３１が閉館日だけど日曜日と重なっていたた…

今夜の夕食🍴は、 電気圧力鍋でぶり大根 簡単！レンジで白菜のおひたし 簡単！あさりの吸い物 今日は節分なので市販の恵方巻きです☺️ 昨夜の残り物も登場です❗ ぶり大根の大根、おひたしの白菜、吸い物の大根が自家製野菜です🍀

今日は週に１〜２度実施の長距離ウォーキングの日で、晴天☀️の中２月最初となりました 雲南市大東町の「グリーン」の駐車場️をスタート地点に主に大東町の未踏ルートをウォーキングし、目標の正味３時間、１５km以上に対して、結果は４時間４０分、２２．８…

２月最初の週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 白菜と豚肉の塩麹炒め ねぎ焼き梅風味 レンジで簡単！スイーツデリ風さつまいも🍠 簡単！人参とキャベツの旨うまスープです☺️ 塩麹炒めの白菜、ねぎ焼きの梅肉、スープの人参🥕とキャベツが自家製野菜です🍀

２月最初の今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に直ぐ隣にある出雲市大塚町の「焼肉の藤増大塚店」で本日のおすすめであるしまね和牛スタミナ定食(野菜サラダ、ポテトサラダ、漬物、ごはん、味噌汁、セルフコーヒー付き)１０…

１月の太陽光発電の結果は 発電量４９９．０kw(前年比+７．７％) 売電量３８０．１kw(+１１．２％) 消費量９９６．８kw(+８．２％) 買電量８７７．９kw(+９．８％) でした❗ 結構寒かった日が多かったし、コロナの関係で奥さんの在宅時間が多かったことから、…