今夜の夕食🍴は、 豚しゃぶしゃぶ肉とピーマンのみそ炒め ５分ですジャコピーマン 大根とちくわの味噌汁 簡単デザート⭐レンジでシナモンバナナ♪です☺️ 残念ながら今夜も自家製野菜はありません⤵️🍀 みそ炒めの豚しゃぶしゃぶ肉は、保険外務員をしている奥さんが…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に、クラブの直ぐ隣にある出雲市大塚町のゆめタウン出雲１F「JoyLuster出雲店」でお昼お得なランチセット７種類の中から、トリオフライセット(メンチカツ/エビフライ/から揚げ、サラダ、ポ…