今夜の夕食🍴は、 ヘルシー！豆腐とさつま芋のグラタン さつま芋とリンゴのヨーグルトサラダ🥗 ニラと豆腐の生姜入り味噌汁です☺️ グラタンとサラダのさつま芋自家製野菜です🍠

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後、出雲市渡橋町のイオンモール出雲店２F「炙り牛たん万出雲店」で、 ヘルシープレートとハーフ担々麺セット(９種盛りプレート、選べる担々麺、さつま芋ご飯、韓国のり)１５１８円を注文し…