今夜の夕食🍴は、 焼きポークハムソテー ヨーグルトを加えたマカロニサラダ カリフラワーと枝豆のミルクスープです☺️ ソテーの添えキャベツ🥬、サラダのきゅうりと玉ねぎ🧅とミニトマト🍅、スープのカリフラワーと玉ねぎ🧅が自家製野菜です🍀

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、予定していて日が梅雨のためウォーキング出来なかったので、本日が７月最初となりました 邑南町八色石地区をスタート地点に、暑い中目標の正味３時間、１５km以上…