４月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 レンジで！キャベツと鯖缶のトマト煮 冷奴！香味野菜の金山寺味噌和え トマトと玉ねぎの簡単和風サラダ 新玉ねぎとあさりのスープです☺️ トマト煮のキャベツ、サラダの新玉ねぎと梅酢、スープの新玉ねぎが…

今日は週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、島根県地図の未踏ルートを主に選択して歩いており、出雲市斐川町の出雲縁結び空港近くをスタート地点に歩いて来ました 目標の４時間、２０km以上に対して、結果は５時間１０分、２７．２９km、３６…