今夜の夕食🍴は、 アスパラとウィンナーの塩炒め 混ぜるだけで完成！豆腐とトマトのサラダ ダイエット美容！豆乳とブロッコリーのスープです☺️ 昨夜の残り物のニラ玉も登場です❗ 残念ながら今夜は自家製野菜はありません⤵️🍀

今日はホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に、出雲市大津町の「出雲市中央図書館」に本日期限の返本に行き、その際新たに３冊のライトノベルを借りて帰りました️ 前回借りた本２冊が読んでいる途中で期限となったため、引き続き延長した関係で…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市渡橋町の「かつや出雲店」で鶏ささみのタレカツと鶏ももの唐揚げの合い盛り定食(キャベツ、ごはん、豚汁・小)７５９を注文し値引き１００券を使用して６５９円です☺️ボリュームた…