今夜の夕食は、 長芋と納豆のチーズ焼き 白菜とベーコンの塩蒸し ほうれん草の根とモヤシのナムルサラダ 海老とチンゲン菜のスープです☺️ 塩蒸しの白菜、サラダのほうれん草と梅酢、スープのチンゲン菜が自家製野菜です 老朽化したエコキュートの取り替えの…
今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後にクラブの直ぐ隣にある出雲市大塚町の「ビストロ309島根県ゆめタウン出雲店」でポルトガルフェアで提供の中からチキンとオリーブのトマト煮込み・ポルトガル風(パン食べ放題付き)14…
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