今夜の夕食🍴は、 簡単♪ウインナーのナンプラー炒め きゅうりと大根の簡単ヘルシー酢の物 かぶとしめじ入り味噌汁です☺️ 一昨日の残り物も登場です❗ ナンプラー炒めのチンゲン菜、酢の物の大根と梅酢、味噌汁のかぶが自家製です🍀
今日は1月最後の長距離ウォーキングで今月7回目となります 久しぶりの島根県石見方面のウォーキングで江津市の未踏ルートをメインに歩き、目標の正味3時間、15km以上に対して、結果は4時間35分、23.69km、31591歩で大幅超過となりました❗ …
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