2021-01-28から1日間の記事一覧

オヤジ料理(1/28)

今夜の夕食🍴は、 簡単♪ウインナーのナンプラー炒め きゅうりと大根の簡単ヘルシー酢の物 かぶとしめじ入り味噌汁です☺️ 一昨日の残り物も登場です❗ ナンプラー炒めのチンゲン菜、酢の物の大根と梅酢、味噌汁のかぶが自家製です🍀

今日は長距離ウォーキング&昼ごはんと温泉入浴です(1/28)

今日は1月最後の長距離ウォーキングで今月7回目となります 久しぶりの島根県石見方面のウォーキングで江津市の未踏ルートをメインに歩き、目標の正味3時間、15km以上に対して、結果は4時間35分、23.69km、31591歩で大幅超過となりました❗ …