今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後で出雲市駅北町の「大阪新世界山ちゃん出雲駅北店」でサーロインステーキ定食(サラダ、大根の煮物、ごはん、味噌汁、漬物)８５８円+味噌汁をうどん変更１４３円+追加ミニサラダ１１０円の…

今日は孫＆孫娘の子守りの合間に自宅から２００mほどの所にある畑の草取りをし、その際に新玉ねぎを初収穫です🍀 出来映えは大小様々でイマイチですけど、初収穫は嬉しいものです✨

昨日から同じ出雲市内に住む次女の所の孫＆孫娘が次女と共に我が家でお泊まりし、次女は朝からお婿さんと用事があるため、そのまま出かけたので、今はリビング出窓で外に繋いだ愛犬空ちゃん🐶を二人で眺めています👀 たまのことだけど子守りは疲れますね😅

自宅玄関先に置いてある牡丹が開花です🌹 種類の違う物が全部で６鉢あるけれど、数年前に牡丹の里である松江市八束町の大根島にある「由志園」で購入した高価な牡丹は全然咲く風ではなく、今年購入した安価な２鉢は既に散り、新たに１鉢が開花です✨

５月第３週のオヤジ料理最終日で久しぶりに５日間担当したので、忙しかったです❗ 今夜の夕食🍴は 鶏むね肉deガリバタチキン☆ 簡単！のり塩れんこん かぼちゃとくるみのヨーグルトサラダ かぼちゃ・大根おろしの味噌汁♪です☺️

今日は自宅西の畑に植え付けしていたじゃがいもとレタスを初収穫しました じゃがいもの葉が萎れて来たので、試しに２本だけ掘り起こし収穫してみましたが、小さいのがいくらかあったから、もう少ししてから本格的収穫でしょうか❇️ 奥さんに体験のため１本だ…

今日は出雲市中央図書館に返本に行き併せて予約していたライトノベル５冊を借りて帰りました 現在は新型コロナ対応で、予め電話、ファックスやメールなどで事前に利用予約し、図書館より準備できたとの連絡があった段階で新たに借り入れ出来るシステムとなっ…

今日の昼ごはんは、新型コロナ対応で暫く休館していたイオンモール出雲店専門店街が５/１１より再開しフードコートも利用出来るようになったので、久しぶりに出雲市渡橋町の「佐貫うどん つるさくイオンモール出雲店」で和風カレーうどん(大)５３９円+野菜か…

今夜の夕食🍴は 簡単！ウィンナーと玉ねぎの卵炒め レンジだけ☆長芋ベーコンマッシュサラダ きゅうりとコーンの大根おろしの酢の物 玉ねぎと新じゃがの味噌豆乳ビシソワーズです☺️ COOKPADでレシピを探して、特に味見もしないでレシピ通り適当に料理しています…

今日の昼ごはんは、朝イチで行った草取り＆雑草焼却の後に自宅でオヤジ料理で作った さっぱりそうめん 昨夜以前の残り物２品で済ませました☺️ そうめんが結構残っていたしね。

今夜の夕食🍴は いかと長芋のバター醤油炒め なすの大量消費！なすとツナのだしポン酢 ごぼうとえのき茸のサラダ ほうれん草としめじの味噌汁です☺️

今日は５月４回目の長距離ウォーキングに行きました✴️ 島根県内の主要道路で未踏破区間を歩くようにしており、雲南市吉田町の県道２６９号線をメインに歩いて来ました 今日の目標はいつもより多めの正味４時間、２０km以上に対して、結果は５時間１０分、２…

今夜の夕食🍴は 豚肉と春キャベツの蒸し焼き ブロッコリーの茎のナムル 甘夏と生ハムのガーリックサラダ 南瓜と卵の味噌汁です☺️

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に直ぐ隣にある出雲市大塚町の「大戸屋ごはん処 ゆめタウン出雲店」でもろみチキンの炭火焼き定食(野菜サラダ、五穀ごはん、味噌汁、漬物)８９０円を注文です☺️ 新型コロナ対応の関係で５/…

５月第３週のオヤジ料理スタートで、久しぶりに５日間フルに担当です❗ 今夜の夕食🍴は 塩鯖の洋風ハーブソテー トマトとチーズのイタリアン冷奴 キャベツとブロッコリーの生ハムサラダ ふわ卵とニラ・キャベツのスープです☺️ 基本的には同じ物を作らないため、…

今日は島根県大田市を巡る５月３回目の長距離ウォーキングで、大田市久手町の「道の駅ロード銀山」駐車場️をスタート地点に目標は正味３時間、１５km以上を目指して歩き、結果は４時間２０分、２１．１２km、２８１６１歩と大幅超過の結果でした⤴️ ひたすら…

夕方の散歩を終えてリビングで寛ぐ愛犬空ちゃんです☺️ 出窓で外を眺める空ちゃん 三人掛けソファーを専用にしてまったり 我々夫婦は空ちゃんとは別の１人用ソファー使用です😅

今日は町内会の道路や溝掃除で、朝８時から道路＆水路周りの雑草退治を数名で草刈機で担当する一方、別の人が熊手で雑草を集めて端にまとめたり、山の片隅に捨てたりして約１時間で完了です 昨日から小雨続いていたので、今朝の掃除は延期になるかなと心配し…

今日は自宅西の畑にサツマイモ「鳴門金時」の苗を２０本ほど植え付けです 時期をずらして更に追加で別のサツマイモ苗を植え付けする予定です✨ 植え付け前植え付け後です 右側には出雲メロン苗、左側にはじゃがいも、ブロッコリー、ズッキーニ、蕪、スナップ…

今日は４/１４以来自粛していたホリデイスポーツクラブ出雲で久しぶりにトレーニングして来ました 約３時間、筋トレ機器など１５種類、ウォーキングマシン、マッサージ機器、トレーニング後の入浴で、久しぶりなので少し疲れました 来週から再開しようと思っ…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前にクラブの直ぐ近くにある出雲市姫原町の「かつ庵出雲姫原店」で期間限定のアジフライ＆ロースかつ定食(アジフライ１枚＆８０gロース１枚、タケノコの煮物、しじみ汁、麦ご飯)１０２３円を…

５月第２週のオヤジ料理は、昨日今日の二日間のみで終了です❗ 今夜の夕食🍴は ボイル帆立て貝となすのバルサミコ酢炒め 人参のしりしりレンジver. ニラたっぷり中華ドレッシングの豆腐サラダ じゃがいも＆ハム＆青葱の味噌汁です☺️

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町の「中国料理 香園」で平日限定のお得なランチメニュー８種類のうち６．鶏肉の甘酢(サラダ、ライス、漬物、スープ、フルーツ付き)６８０円を注文です☺️ 一番好きなお店でリーズナブル＆美味しく量も多いんです👌

５月第２週のオヤジ料理スタートですが、今週は連休あったので今日と明日の２日のみ担当です❗ 今夜の夕食🍴は 簡単時短！もも肉とじゃがいもの甘辛焼き トマトとキュウリのオリーブサラダ 絶品☆茄子とねぎの味噌汁です☺️

今日は５月２回目となる長距離ウォーキングです 基本的には週に１度実施していますけど、新型コロナ対応でここのところスポーツクラブやソフトボール練習を自粛して運動量が少ないため、週に２度を目指して頑張っている昨今です❗ 島根県内の主要道路で未踏破…

今日は昨日の夕方に雨が降りだしたため、途中で中止した自宅西の畑での野菜の種まきを午前中行ったところです❗ 今日種まきした「おてがる大根 三太郎」、「スワン」「人参のDrカロチン５」です 右の畝の右側には三太郎、その畝の左端にはスワンが、左側の畝…

新型コロナの影響のため、当面５/１０までは図書館で本を借りるには事前に電話やファックスなどで借りたい本を示し、それに対して準備出来ましたとmailなどで連絡があり、窓口で受け取る体制に現在はなっています❗ 今はテレビも再放送とかあまり面白く無いの…

我が家の愛犬空ちゃんは、２０１３年１１月８日に里親募集していた千葉県よりジェット機✈️で出雲縁結び空港に来県し、そこで私と初めて出会いました☺️ その時に保護団体の方から聞いた生後予想半年説明から、切りの良い本日５/５(こどもの日)を誕生日に決め…

今日の農作業は、自宅西の畑に大根、蕪、人参、落花生のための畝作りをしました🍀 上の写真の畝は、大根と蕪の種まき予定で、右側が先日植え付けしたトウモロコシ🌽の畝です 下の写真は、上の畝に直角に仕立て、蕪、人参、落花生の種まき予定です 種まきも済ませ…

自宅から２００mほどの畑の道路沿いに雑草が繁茂して来たので、今日の農作業は雑草の草刈機による作業でした✂️ 夏日の暑い中、１６時前から２時間余りかけての作業で、結構疲れちゃいました⤵️ 時間の関係でまだ残っているけれど、それは後日対応です❗ 草刈り…