今夜の夕食🍴は、 チンゲン菜とウィンナーの簡単炒め 簡単速攻１分★あったか湯豆腐 スピードおかず！はちみつトマト トマト缶で簡単野菜たっぷりミネストローネです☺️ 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️ 簡単炒めのウィンナーは、長女の嫁ぎ先からのお歳暮で…

今日は原則週に１度の長距離ウォーキングの日で、島根県地図の未踏ルートを選んでおり、本日は大田市の山あいをルートに目標の正味３時間、１５km以上に対して、結果は３時間５０分、２１．０６km、２８０８１歩で目標達成でした⤴️ 天気を心配したものの、何…