今夜の夕食は、 鍋1つ茹で不要マカロニシーフードグラタン ほんのり甘い✴️簡単オクラのごま和え 食べるスープ⭐コーンと椎茸と鯖缶の中華スープ デザートはシャインマスカット&いちじくです 分家より貰って茹でて冷凍していたモズクガニ1匹も登場です デザ…
今日は週に1度の長距離ウォーキングの日で、10月2回目となります 島根県地図の未踏ルートを選んで歩いており、本日は松江市の一畑電鉄津の森駅付近をスタート地点に目標は正味3時間、15km以上に対して、結果は4時間25分、22.63km、30185…
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