今夜の夕食は 絶品！豚こまとポテトのバター醤油おかか 納豆オムレツ 居酒屋で教わった大根サラダ♪ スナップエンドウと新じゃがの味噌汁です☺️ デザートは今夜が最後となる近所の農家より購入した島根県名産の種無しぶどう「デラウェア」です 昨夜の残り物１…

今日は週に１度の長距離ウォーキングで、出雲市の我が家から車で１時間半ほどの所にある島根県邑南町矢上のをスタート地点に、目標は正味３時間、１５km以上に対して、４時間３５分、２３．０５km、３０７４１歩の結果でした ６月は４回、７４．７１km、今年…