今夜の夕食🍴は ポークチャップ 新玉ねぎベーコンチーズ 速攻副菜！ほうれん草のおろし和え 簡単！みょうがの卵とじ汁です☺️ ポークチャップの豚肉は一昨日の焼き肉の残り物、おろし和えの大根は叔父からの頂き物、ベーコンチーズの新玉ねぎは初収穫の物を活用…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に直ぐ隣にある出雲市大塚町の「焼肉の藤増大塚店」でしまね和牛カルビ定食(６種類ある中からカルビ+藤増ラーメンをチョイス、サラダ２種類、ごはん、漬物)１４１０円を注文です☺️ カルビ…