５月第４週のオヤジ料理スタートで、先週に引き続き今週も５日間担当です❗ せせりの唐揚げ シャキシャキふんわり絹さやのたまご炒め きゅうりもずく酢 ほうれん草と豆腐の味噌汁です☺️ 唐揚げのせせりは昨夜の焼き肉で使わなかった物を、たまご炒めの絹さや…

今日は元々長距離ウォーキングを計画していましたけど、予定の行き先が早めに雨が降り出しそうなので明日に変更し、その代わりに自宅から２００mほどの所にある畑のトラクター耕運をしようと思って、とりあえずは朝イチで野菜作りに利用していて今後スイカや…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後で出雲市駅北町の「大阪新世界山ちゃん出雲駅北店」でサーロインステーキ定食(サラダ、大根の煮物、ごはん、味噌汁、漬物)８５８円+味噌汁をうどん変更１４３円+追加ミニサラダ１１０円の…