３月第２週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は 簡単・節約☆テリテリ甘辛ミソの豚バラ大根 つぶ貝の煮付け トマトとツナのマヨサラダ 玉ねぎ・ブロッコリー・椎茸の味噌汁です☺️ 叔母に貰ったなめ味噌もあります✴️ 豚バラ大根の大根、味噌汁のブロッコリ…

今日の長距離ウォーキング終わった後に利用した出雲市多伎町の「多伎いちじく温泉」で入浴を終え、帰ろうと思っていた時、入り口付近にあった地元栽培のサイネリア５００円とデカいキャベツ１５０円が気になり、安かったので玄関の飾り＆オヤジ料理用につい…

今日は週に１度の長距離ウォーキングの日で、快晴☀️の空のもと大田市「物部神社」付近をスタート地点に正味３時間、１５km以上を目標に歩き、結果は４時間３０分、２２．７２km、３０３０２歩で大幅超過でした 当初想定したルートを短縮しても、目標を遥かに…