令和２年１月のオヤジ料理スタートです❇️ 今年も奥さんが仕事のある毎週平日担当で長い一年間頑張ります⤴️ 今夜の夕食は 手羽元ポン酢煮 長いもの梅肉和え 水菜とじゃこのサラダ スパイシートマトスープ デザートは市販のキウイと缶詰めパインです☺️ その他…

週に３〜４回、月〜木曜日＆土曜日(祝日を除く)に出雲市のホリデイスポーツクラブ出雲に通っており、令和２年最初のトレーニングに行って来ました☺️ 元々は自宅近くの「クアハウス湖陵」に通っていたのですが、そこが閉館となったため平成２９年９月よりホリ…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に出雲市大津朝倉一丁目の「厨房 三菜膳」でおばんざい定食(ブリと豆腐のふくめ煮、茶碗蒸し、ヒジキの煮物、ごはん、味噌汁、漬物)８２５円+ドリンクセット(コーヒー＆自家製豆乳プリンを…