今夜の夕食🍴は 中華風ねぎだれで焼き厚揚げ ５分で完成！長芋ステーキ 温泉たまご なすと椎茸の味噌汁 デザートは頂き物の富有柿です☺️ 今夜も残念ながら自家製野菜の使用はありません🍀⤵️

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市渡橋町の「つるさくイオンモール出雲店」温玉ぶっかけうどん(並)４２１円+野菜かき揚げ１５１円+れんこん天１３０円+ちくわ磯辺揚げ１１８円の合計８２０円を注文です☺️ レジでイ…