今夜の夕食は カルシウムたっぷり！うるめ鰯のごま焼き 簡単！５分♪かぶマリネサラダ 酢でダイエット！簡単しらすの大根おろし さつま芋としめじの味噌汁です☺️ 残り物のカボチャとさつま芋サラダも登場❗ ごま焼きのうるめ鰯は、地元の農協スーパーの魚売り…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市町の「丸亀製麺出雲店」で牡蠣尽くし玉子あんかけうどん６９０円+かしわ天１５０円+れんこん天１１０円+五色野菜かき揚げ１１０円の合計１０６０円を注文です☺️ お店の前を何度か…