今夜の夕食🍴は 時短節約♪鶏むね肉のスティック唐揚げ レンジ３分ピーマンカニカマ胡麻マヨサラダ 柿とキウイのフルーツマリネ とろとろ卵と大根おろしのみぞれ味噌汁です☺️ マリネの柿のみ自家製です🍀 今夜もCOOKPADレシピ採用✴️

今日は６/３０にソフトボールのピッチング練習の際に痛めた右足膝回り部分の診察のため、市内の整形外科に行きましたけど、相変わらず膝周りに水が溜まっていたようで、太めの注射器１本分も出た来ましたよ ２週間前の診察では水の量が減っていましたけど、…