９月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食は かぼちゃと牛肉の甘辛煮 フライパンで簡単！焼きちくわの磯辺焼き たっぷり２本！長ねぎレンチンマリネ トマトとふわふわ卵の味噌汁 デザートは２日連続のスイカです☺️ 甘辛煮のかぼちゃ、味噌汁の玉ねぎが…

今日は秋晴れの中、自宅横の畑の耕運とミカンの苗の植え付けをしたところです 昨年植え付けしたミカン３本のうち１本が手入れが悪かったのか枯れてしまったので、枯れたのと同じ「不知火(M１６)」１本に加えて新たに「はるみ」というのを植え付けしました 不…

今日の１３日金曜日の昼ごはんは、出雲市白枝町の「cafeplaza Sunluck」でお昼サービスランチの日替りほか８種類ある中でスパゲッティと半カレーのランチ(サラダ、ライス、レモンティー)９３０円を注文です☺️ カレーとスパゲッティ、どちらも糖質だったから…