平日の夕食は、保険外務員の奥さんに代わり重度難聴で仕事していない私が料理しています❗ 今夜の夕食は 時短レシピ♪ゴーヤのツナ缶炒め みょうがときゅうりのピリ辛☆中華炒め トマトとセロリのサラダ オニオンスープで時短コンソメなし本格レシピです☺️ デザ…

今日は週に１度の長距離ウォーキングの日で、６月２回目でした 松江市秋鹿町の「道の駅秋鹿なぎさ公園」駐車場をスタート地点に、正味３時間半、１５km以上を目標にウォーキングを始め、ゴール地点は松江市千鳥町の中井貴一主演による映画RAILWAYSの舞台とな…